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你的母乳到底够不够?
2014-07-15 22:34:58   来源:新母婴网   评论:0 点击:

“我的母乳够不够?”几乎每个妈妈都有这样的疑惑,下面就教妈妈们判断自己的母乳量。很简单的哦~

        母乳充足的信号

        出生第一天:每天至少一次大便,一次小便
        出生第二天: 开始每天增加一次大便,一次小便,直到产后4~6天后
        出生第四天: 每周体重增加120~210克

       母乳产量稳定后: (4~6天后)每24小时需要5~6块尿布,而且尿的颜色清。6周后, 排便次数减少,便量增加,每天平均8~12次喂哺,可以听到宝宝吞咽的声音,吃奶时间不过于20分钟。最初几个月,每24小时2~5次排便。宝宝精神好,皮肤紧绷

       母乳不足的信号

       宝宝体重增加情况不好。
        哺乳没多久马上又要吃奶,睡眠时间也经常少于1个小时。
        每次哺乳需要30分钟以上
        每天小便量少于6次,而且颜色浑浊。
        如何追奶

         母乳是这么炼成的!

        宝宝吸吮妈妈胸部—受到吸吮的刺激后分泌催乳素—催乳素促进母乳形成—宝宝继续吸吮—受到吮吸刺激后分泌催产素—促进母乳更好形成=勤哺乳是最好的追奶方法!

         妈妈也可以:
        1、每次哺乳后或者2次哺乳间加吸奶器追奶。
        2、先刺激喷乳反射再将乳房充分排空。
        3、需要时两侧乳房交替多次吸乳,延长吸乳时间,缩短吸乳间隔。
        4、使用双侧吸乳器,能够更快地提高乳汁分泌。

       母乳喂养指导师提醒:

       1、信心是第一位的,没有哪个妈妈不会下奶。
       2、现在因为营养缺乏影响哺乳的非常少,大多是因为营养太好造成奶汁过稠,造成堵塞所致。
       3、哺乳期清淡饮食,“一把青菜一把豆,一天只吃一两肉”是最好的下奶食谱。
       4、孕期妈妈一定要穿纯棉内衣,防止异物堵塞乳腺导管造成堵奶。

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